mgr Sylwia Ciebiera

magister psychologii, absolwentka 5-letnich jednolitych studiów magisterskich na kierunku psychologia

Psychologia jest dla mnie przede wszystkim spotkaniem z drugim człowiekiem. W swojej pracy udzielam wsparcia dzieciom, młodzieży i osobom dorosłym, dostosowując sposób pracy do indywidualnych potrzeb, możliwości i sytuacji życiowej każdej osoby. Ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej, spokojnej i nieoceniającej przestrzeni, w której można otwarcie mówić o swoich trudnościach, emocjach i potrzebach.

Wspieram osoby doświadczające lęku, przewlekłego stresu, przeciążenia, obniżonego nastroju, trudności w relacjach, niskiego poczucia własnej wartości oraz kryzysów i ważnych zmian życiowych. Pomagam lepiej rozumieć własne emocje i reakcje oraz poszukiwać sposobów radzenia sobie z tym, co aktualnie jest trudne.

Szczególnie bliska jest mi praca z dziećmi i młodzieżą. W kontakcie z młodą osobą ważne jest dla mnie budowanie relacji opartej na zaufaniu, uważności i poczuciu bezpieczeństwa. Zależy mi na tym, aby dziecko mogło czuć się wysłuchane, zauważone i traktowane z szacunkiem. W pracy z rodzicami patrzę na trudności dziecka szerzej – uwzględniając jego emocje, potrzeby, relacje oraz środowisko, w którym funkcjonuje. Wspieram rodziców w lepszym rozumieniu zachowania dziecka i odpowiadaniu na jego potrzeby.

Stale rozwijam swoje kompetencje zawodowe. Jestem w trakcie 4-letniego całościowego szkolenia w psychoterapii w Ośrodku Szkoleń Systemowych (OSS) w Krakowie, obejmującego podejście systemowe i psychodynamiczne. Szkolenie posiada rekomendację Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz atestację Sekcji Naukowej Psychoterapii i Sekcji Naukowej Terapii Rodzin Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Wierzę, że sięganie po pomoc nie jest oznaką słabości. Czasami jest pierwszym krokiem do lepszego zrozumienia siebie, swoich emocji i potrzeb oraz odzyskania poczucia wpływu na własne życie.

W czym pomagam?

  • Dzieci i młodzież – trudności emocjonalne i społeczne, lęk, stres, obniżony nastrój, trudności w relacjach, zmiany życiowe i sytuacje kryzysowe.
  • Osoby dorosłe – lęk, przewlekły stres, przeciążenie, obniżony nastrój, trudności w relacjach, poczucie własnej wartości oraz kryzysy życiowe.
  • Wsparcie kobiet w okresie okołoporodowym – trudności emocjonalne w ciąży i po porodzie, lęk, przeciążenie, obniżony nastrój oraz depresja i zaburzenia nastroju w okresie okołoporodowym.
  • Trudności związane z odżywianiem – zaburzenia odżywiania, trudna relacja z jedzeniem, nadmierna koncentracja na masie i wyglądzie ciała, trudności z akceptacją własnego ciała oraz poczucie winy i silne emocje związane z jedzeniem. W tym obszarze ważna jest dla mnie współpraca z innymi specjalistami, m.in. dietetykami.
  • Wsparcie rodziców – lepsze rozumienie emocji i zachowania dziecka, trudności wychowawcze oraz budowanie bezpiecznej i wspierającej relacji.
  • Rozwój emocjonalny dzieci – rozpoznawanie i wyrażanie emocji, rozwijanie sposobów radzenia sobie z trudnymi sytuacjami oraz wzmacnianie poczucia bezpieczeństwa i własnej wartości.

Umów wizytę

Rej